डायबिटीज के लिए कौन सा ड्राई फ्रूट खराब है?

डायबिटीज में कौन से ड्राईफ्रूट्स नहीं खाने चाहिए-

डायबिटीज के मरीज को ज्यादा मात्रा में किशमिश नहीं खानी चाहिए. किशमिश की मिठास से ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा रहता है. वहीं अंजीर खाने से भी बचना चाहिए. डायबिटीज के मरीज को छुआरा और खजूर भी नहीं खाना चाहिए. ये सभी ड्राई फ्रूट्स मीठे होते हैं. इनसे ब्लड शुगर बढ़ सकता है.